வயதானவர்கள் அதிகம் பேசினால் கிண்டல் செய்வார்கள்…
ஆனால் மருத்துவர்கள் அதை ஒரு வரமாக நல்லதாக பார்க்கிறார்கள்: ஓய்வு பெற்றவர்கள் (மூத்த குடிமக்கள்) அதிகம் பேச வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அழுத்தமாக கூறுகிறார்கள், ஏனெனில் நினைவாற்றல் இழப்பை தடுக்க தற்போது வழியே இல்லை. அதிகம் பேசுவதுதான் ஒரே வழி. மூத்த குடிமக்கள் அதிகம் பேசுவதால் குறைந்தது மூன்று நன்மைகள் உள்ளன.
முதல்:
பேசுவது மூளையை செயல்படுத்துகிறது, ஏனெனில் மொழியும் எண்ணங்களும் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்பு கொள்கின்றன. குறிப்பாக விரைவாக பேசும்போது, இது இயல்பாகவே சிந்தனையை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது. பேசாத மூத்த குடிமக்களுக்கு ஞாபக மறதி ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம் ஆனந்தமாக பேசுங்கள்.
இரண்டாவது:
அதிகமாகப் பேசுவது மன அழுத்தத்தை கவலையை போக்குகிறது, மனநோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. பெரும்பாலும், எதுவும் சொல்லாமல், எல்லாவற்றையும் இதயத்தில் அடைத்து வைத்து, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் அசௌகரியம் உணர்கிறேன். எனவே, பெரியவர்கள் அதிகம் பேசுவதற்கு வாய்ப்பு கொடுப்பது முதியவர்களுக்கு நல்லது.
மூன்றாவது:
பேச்சு முகத்தின்-மூளையின்- இதயத்தின் சுறுசுறுப்பான தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது, “”தொண்டைக்கு பயிற்சி அளிக்கிற து””, நுரையீரலின் திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கண்கள் மற்றும் காதுகளை சேதப்படுத்தும் தலைச்சுற்றல் மற்றும் காது கேளாமை போன்ற உறைந்திருக்கும் பல விதமான ஆபத்துகளை குறைக்கிறது. சுருக்கமாக, !!!…….
ஒரு ஓய்வு பெற்ற, அதாவது மூத்த குடிமகனாக, அல்சைமர் நோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரே வழி, உங்களால் முடிந்தவரை பலருடன் பேசுவதும், சுறுசுறுப்பாகப் பழகுவதும்தான். இதற்கு வேறு பரிகாரம் இல்லை.
அதிகம் பேசுவதும் கவலையின்றி சிரித்து புன்னகையுடன் இருப்பதும் தலை சிறந்த மருத்துவம் முடிந்த அளவு பெரியவர்களுக்கு அனுப்பவும்……
60 வயதுக்குக்கு மேல் உள்ள Whatsapp குழுக்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் பெரியவர்களை அதிகமாக பேச வைப்பதும் “”” கூடுதலான நல்ல முயற்சிகள் “”” சிறந்த தாக்கத்தை கொடுக்க முடியும்.