Tag: proteinpowder

தசை வளர்ச்சி அதிகமாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக புரோட்டின் பவுடர்களை அதிகமாக பயன்படுத்தினால் எலும்பு தாது இழப்பு, சிறுநீரக பிரச்னை உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும்

எனவே புரோட்டின் பவுடர்களை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்