இந்த 5 விஷயங்களை கடைபிடித்தால், கட்டாயம் சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ளலாம்
இஞ்சிசிறுநீரகம் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்றால், முதலில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும். ஏனெனில் இது சிறுநீரகங்களுக்கு நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இஞ்சி இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க வேலை செய்கிறது. தினசரி உணவில் இஞ்சியை உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.மஞ்சள்மஞ்சள் அதன் நிறம் மற்றும் சுவை காரணமாக உணவை சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்குகிறது. மஞ்சள் ஆன்டிஇன்ஃப்ளமேட்டரி என்சைம்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது குர்குமின் எனப்படும் ஒரு கலவையாகும், இது உடலில் எந்த வீக்கத்தையும் வலியையும் வளர […]
வீட்டு வைத்தியம் முறைப்படி சிறுநீரக கற்களுக்கு நிவாரணம்
அம்லா தூள்தினமும் காலையில் 1 டீஸ்பூன் நெல்லிக்காய் தூளை தண்ணீருடன் சாப்பிடுங்கள். அம்லாவைத் தவிர, கற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பெர்ரிகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.மாதுளை சாறுமாதுளை சாற்றைக் குடிப்பதன் மூலமும் சிறுநீரக கல்லை எளிதில் வெளியே எடுக்கலாம். உங்களுக்கும் சிறுநீரக கல் இருந்தால், தினமும் மாதுளை சாப்பிடுங்கள் அல்லது அதன் சாற்றை குடிக்கவும். இதைச் செய்வது சில நாட்களில் சிறுநீரக கற்களை அகற்றும்.கொத்தமல்லி இலைகள்கொத்தமல்லி சாப்பிடுவதன் மூலம் சிறுநீரக கற்களும் எளிதில் வெளியே வரும். கொத்தமல்லி உட்கொள்ள, […]
சிறுநீரகம் கெட்டுப்போவதற்கான அறிகுறிகள் என்ன தெரியுமா?
நமது உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமானவை. சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்டுகின்றன. செரிமான அமைப்பிலிருந்து வெளியேறும் கழிவுகள் அதிகப்படியான திரவங்களை வெளியேற்றுகின்றன. ஆனால் இதய நோய்கள், சர்க்கரை நோய், புற்றுநோய் போல சிறுநீரக பிரச்சனைகளும் பயங்கரமானவை. இந்த பிரச்சனைகள் எப்படி ஏற்படுகின்றன.சிறுநீரின் நிறம் மாறினால் அல்லது சிறுநீர் அசாதாரணமாக இருந்தால், அது சிறுநீரக பிரச்சனையாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், கழிவுகளை சுத்தம் செய்யும் செயல்முறை பிரச்சினைக்கு உள்ளாகும்.இதனால், அந்த கழிவுகள் ரத்தத்தில் கலந்து, வாயில் துர்நாற்றம் […]