நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நிறைந்த பீட்ரூட் ஜுஸ்…
பீட்ரூட் பொறியல் செய்தாலே சிலர் தொடக்கூட மாட்டார்கள். ஆனால் அதில் உள்ள சத்துக்கள் தெரிந்தால் இப்படி செய்ய மாட்டார்கள். பீட்ரூட்டில் இரும்புச்சத்து, ஃபோலேட், வைட்டமின் 12 போன்ற இரத்தணுக்களின் உற்பத்திற்கு வேண்டிய சத்துக்கள் வளமாக உள்ளது.ஆகவே உடலில் இரத்தணுக்களின் அளவு சீராக இருக்க நினைத்தால், பீட்ரூட் ஜூஸை அடிக்கடி குடிப்பது நல்லது. பீட்ரூட் ஜூஸ் எடுத்துக்கொள்வதால், நம் உடலில் இருந்து நைட்ரிக் ஆக்சைடு, ரத்த நாளங்களை நன்கு விரிவடைய செய்து, தேவையான ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க செய்கிறது.பீட்ரூட் […]